Stark im Fokus & wach im Kopf

Wenn Hausaufgaben zum täglichen Kampf werden

Dein Kind sitzt seit 20 Minuten vor der Hausaufgabe. Ein Wort ist geschrieben. Der Rest der Zeit ist mit dem Stift spielen, aus dem Fenster schauen und die Socken begutachten vergangen.

Konzentration ist kein Talent. Sie ist eine Fähigkeit – und wie alle Fähigkeiten lässt sie sich trainieren. Das Gehirn ist plastisch. Mit den richtigen Werkzeugen verändert es sich.

Dieses Buch gibt deinem Kind genau diese Werkzeuge – in kurzen, alltagstauglichen Übungen.

Was dein Kind lernt

• 🎯 Sich vor Hausaufgaben in wenigen Minuten zu fokussieren
• ⏰ Zeit richtig einzuschätzen und einzuteilen
• 🔕 Ablenkungen zu erkennen und zu reduzieren
• 🧩 Eine Aufgabe nach der anderen anzugehen – ohne zu überwältigen
• 🌬️ Atemübungen zur schnellen Fokussierung
• 🏆 Erfolge zu feiern – auch kleine Fortschritte
• 📚 Eine ruhige Lernumgebung für sich selbst zu schaffen
• 🔋 Die eigene Konzentrations-Energie zu kennen und zu nutzen

Was du in den 8 Kapiteln findest

1. 1

   Aufmerksamkeit verstehen

   Warum der Kopf manchmal wie ein wildes Äffchen springt.

2. 2

   Zuhören & Beobachten

   Wie Kinder lernen, mit allen Sinnen bei der Sache zu sein.

3. 3

   Den Fokus finden

   Wie Kinder lernen, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

4. 4

   Ablenkungen meistern

   Was Kinder tun können, wenn der Kopf auf Wanderschaft geht.

5. 5

   Innere Ruhe finden

   Wie Kinder lernen, den Sturm im Kopf zu beruhigen.

6. 6

   Aufgaben planen & ordnen

   Wie Kinder große Aufgaben in kleine Schritte verwandeln.

7. 7

   Durchhalten & dranbleiben

   Wie Kinder lernen, auch bei schwierigen Aufgaben nicht aufzugeben.

8. 8

   Konzentration im Alltag

   Wie aus Übungen Gewohnheiten werden.

Passend dazu – weitere Bücher der Reihe